martes, 16 de noviembre de 2010
Mas sobre el agua
Hemos realizados varias actividades sobre el agua te invito a seguir descubriendo mas sobre este recurso natural.
El siguiente enlace te llevará a una actividad interesante siguelo:
http://www.skoool.es/content/science/watercycle/index.html
domingo, 15 de agosto de 2010
LONCHERAS NUTRITIVAS
Sobre las loncheras escolares
Importancia de las loncheras
Las loncheras escolares son importantes y necesarias para los niños en las etapas preescolares y escolar, ya que permiten cubrir las necesidades nutricionales, asegurando así un rendimiento óptimo en el centro educativo.
Objetivos de la lonchera escolar:
Aporte de energía, ya que diariamente los niños sufren desgaste por las actividades desarrolladas durante las horas de clase, recreo y práctica de deporte. Esa pérdida de energía debe ser recuperada con la lonchera escolar.Mantener al niño alerta, que preste mayor atención en la clase y no se duerma.
¿Que no debe contener una lonchera escolar?
Bebidas artificiales o sintéticas:
Como gaseosas, jugos artificiales, debido a que contienen colorantes y azúcares causantes de problemas alergénicos y favorecedores de la obesidad en los niños.
Embutidos:
Del tipo hot dog, salchichas, mortadelas, ya que contienen mucha grasa, colorantes artificiales.
Alimentos con salsa:
Como mayonesa o alimentos muy condimentados debido a que ayudan a la descomposición del alimento.Alimentos chatarra:Caramelos, chupetines, chicles, mashmelos, grajeas, gomitas, hojuelas de maíz, papas fritas, etc. Estos no aportan ningún valor nutricional, sólo aportan cantidades elevadas de azúcares y grasa de tipo saturada promovedor de enfermedades.
Importancia de las loncheras
Las loncheras escolares son importantes y necesarias para los niños en las etapas preescolares y escolar, ya que permiten cubrir las necesidades nutricionales, asegurando así un rendimiento óptimo en el centro educativo.
Objetivos de la lonchera escolar:
Aporte de energía, ya que diariamente los niños sufren desgaste por las actividades desarrolladas durante las horas de clase, recreo y práctica de deporte. Esa pérdida de energía debe ser recuperada con la lonchera escolar.Mantener al niño alerta, que preste mayor atención en la clase y no se duerma.
¿Que no debe contener una lonchera escolar?
Bebidas artificiales o sintéticas:
Como gaseosas, jugos artificiales, debido a que contienen colorantes y azúcares causantes de problemas alergénicos y favorecedores de la obesidad en los niños.
Embutidos:
Del tipo hot dog, salchichas, mortadelas, ya que contienen mucha grasa, colorantes artificiales.
Alimentos con salsa:
Como mayonesa o alimentos muy condimentados debido a que ayudan a la descomposición del alimento.Alimentos chatarra:Caramelos, chupetines, chicles, mashmelos, grajeas, gomitas, hojuelas de maíz, papas fritas, etc. Estos no aportan ningún valor nutricional, sólo aportan cantidades elevadas de azúcares y grasa de tipo saturada promovedor de enfermedades.
Sobre las normas de higiene al preparar los alimentos
Niñas y niños esto les ayudará en su tarea:
- Lávese y enjuáguese bien las manos antes y después de manipular cualquier alimento.
- Use guantes para cocinar si sus manos tienen cortaduras o irritaciones en la piel.
- Evite la contaminación entre diferentes alimentos, separando la carne de res, de ave y de mariscos con otros ingredientes como frutas y verduras.
- Recuerde que después de utilizar cualquier superficie plana para preparar los alimentos debe lavarla muy bien, al igual que lavar los utensilios que usa y sus manos.
- La carne que compra en el mercado se debe refrigerar tan pronto se llega a casa y mantener en el refrigerador hasta que la vaya a utilizar.
- Los alimentos también se pueden contaminar antes de comprarlos. Tenga cuidado y no consuma alimentos vencidos ni empacados con el sello roto; no compre productos enlatados con la lata abultada ni alimentos que tengan un olor o sabor extraño.
- Los alimentos envasados en casa deben prepararse con la mejor higiene y manejo para evitar cualquier contaminación.
- Por último, recuerde que la comida cocinada no debe dejarse a temperatura ambiente por mucho tiempo; usualmente no espere más de dos horas. Si tiene una comida al aire libre, asegúrese de servir los alimentos sobre recipientes con hielo si son fríos, o en bandejas con agua caliente si son calientes. Además, todo debe estar muy bien tapado para que los insectos no la contaminen.
viernes, 30 de julio de 2010
domingo, 23 de mayo de 2010
Proceso Embrionario
Buenos días niños y niñas:
En la siguiente presentación podras apreciar algunas etapas principales del proceso embrionario para tu mejor estudio.
En la siguiente presentación podras apreciar algunas etapas principales del proceso embrionario para tu mejor estudio.
Etiquetas:
proceso embrionario
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